logo Reflect-Ing
Burn-out
Sometimes we must break, so that we can bloom!
Ineens lukt het niet meer, je voelt je lichamelijk en/of emotioneel uitgeput. Je hebt een burn-out! Je bent jezelf kwijt geraakt op de weg die je gegaan bent. Een heftig proces.
Als je ‘aan’ blijft staan om de burn-out op te lossen, draait het sympathisch zenuwstelsel nog steeds op volle toeren. Waar je nu bent, daar hoef je juist niets te doen. Want in plaats van al dat doen, moet je nu eens laten. Jouw oude levenshouding, je oude versie was ziek. Je lichaam, je geest, je hele systeem doet er niet meer aan mee. Er is nu maar één weg: overgave en vertrouwen. Vertrouw je burn-out: het weet waar het mee bezig is! De burn-out leidt je naar een gezonde versie van jezelf.
Mijn aanpak
Samen kijk ik met jou naar de weg die je bent ingeslagen en hoe het komt dat je bent vastgelopen. Je wordt je bewust van je aannames, overtuigingen, behoeften. Je leert wat er anders mag en kan. Hierbij maak ik gebruik van werkvormen uit Access-bars, FiRe-communicatie en Marcostherapie.
Voor wie
Advies bij een burn-out is voor (jong) volwassenen.
En nog iets
Advisering is ook van toepassing als het allemaal nog wel lukt, maar je maakt je toch zorgen over je toekomst.
Als je meer wil weten, neem dan contact met me op.